עכשיו זה הזמן להתחלות חדשות

ינואר הוא חודש מיוחד עבור שתינו.

מה למהכי לשתינו יש בו יום הולדת!

בחודש יום הולדתבטח תבינו אותנואנחנו מוצאות את עצמנו עושות מין  חשבון נפש כזהמה הספקנו ומה עדיין לאממה כדאי להיפרד השנה ומה  כדאי לחזק או להשיג.

באופן אישי שתינו תמיד שואפות לרוגע ושקט ובאותה הנשימה מאחלות  לעצמנו שרכבת ההרים המרגשת של האירועיםהפגישות העניין והכיף שלנו לא תיפסק.

אבל האמתששמחה אמיתית ונקיהכזו שלא תלויה בדברהיא הדבר  שאנחנו מאחלות לעצמנו יותר מכל.

שמחות קטנות הן הטלאים מהם אנחנו תופרים לנו שמיכה נעימה להתכסות  בה במהלך היוםלפעמים השמחה הקטנה היא ציור שהילד הביא מהגןולפעמים זה רגע של שתיית קפה לבד עם עצמנו.

אבל תמיד השמחה שלנו קשורה בתחושת הגוף שלנו ובאנרגיה טובה.

כשהסוכר מנהל אותנואנחנו שבויים בתוך מעגל מתמיד של אכילה כדי לקבלאנרגיה וכעבור כשעה נפילה לעייפות וכובד ושוב חיפוש אחרי ״משהו״מכירים את זההחיפוש הבלתי נגמר סביב אוכל והרצון להשקיט חוסר נחת פנימית?

כשחותכים מסוכר חותכים מהמעגל הזה וזוכים באיזון מורגש ואמיתי בגוף.

ועכשיו כשינואר עדיין פהזה לא רק חודש ההחלטות של שתינו  (״השנה נקנה פחות בגדים״אההא..)  אלא הזמן המושלם לכל מי שרוצה  להכריז עבור עצמו על ריסטארט.

כשחותכים מסוכר קורים דברים נפלאים:

  • מחזירים את האנרגיה לגופנו
  • מחזירים את השליטה על הצלחת לידיים שלנו
  • מחזירים את השקט הפנימימפסיקים לחפש אוכל
  • עור הפנים נקי וזוהר יותר
  • משפרים את ערכי בדיקות הדם
  • יורדים במשקל ומצמצמים היקפים
  • ישנים טוב יותר

אנחנו באמת צריכות להגיד יותר כדי לשכנעשהשנה הזו תהיה הרבה יותר  טובה אם רק תחתכו מסוכר?

בתמונה למעלה: הדרך שבה אנחנו חוגגות יום הולדת. בלי עוגה אבל עם גבינה מעולה ויין טוב

0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

להדפסה
תגובות בפייסבוק